Is Zen What I am?

Zen employs several simple techniques of formal practice and meditation that help direct the student towards a central question : "What am I ?" Although this question seems shapeless, Zen has developed, over many centuries, a practical and clearly defined means of approaching it. Meditation, communal activity, and student-teacher dialogue are common to all Zen traditions. If there is an element of faith in Zen, it is faith that steadfast concentration on the question of self-nature will bring clarity and energy to everyday life. That ultimately, Zen practice will not focus on an isolated "I" but on the whole real world.

Dzene naudojama keletas paprastų formalios saviugdos ir meditavimo metodų, kurie padeda sekėjui susitelkti į pagrindinį klausimą: "Kas esu?". Nors šitas klausimas atrodo nekonkretus, per amžius dzene buvo surastos praktiškos ir aiškiai apibrėžtos artėjimo prie atsakymo priemonės. Meditacija, bendruomeninė veikla ir sekėjo pokalbiai su mokytojais yra priimti visose dzeno tradicijose. Jei dzene galima surasti tikėjimo grūdą, tai bus tikėjimas, jog tvirta koncentracija į klausimą apie savąją prigimtį gali suteikti aiškumo ir energingumo kasdieniam gyvenimui. Juk dzenas nesibaigia vienu izoliuotu "Aš", jis apima ištisą tikrovės pasaulį.